なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

2019-04-24から1日間の記事一覧

筋トレ日記48日目

お久しぶりです。 ブログを習慣づけるのは難しいですね。 とはいえこの日記も48回目。 今日は近況を書いていきます。 最近は週に2,3回、ジムに行っています。 1回で上がるか上がらないかの重量をあげるよりも、 軽量であがるかあがらなくなるかくらいの回数…