なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

筋トレ日記46日目

おはようございます。

 

今日はジムに行く予定です。

 

ベンチプレスをメインにやる予定です。

 

f:id:ryo8910315:20190123100844j:image

 

f:id:ryo8910315:20190123100900j:image