なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです！筋トレは最大のソリューションである！という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

筋トレをはじめて、約3週間そろそろ同じ回数にも慣れてきて、自分が進化しなくなってきているような気がする負荷をもうちょっとあげればいいのに、怠いからやろうとしないそこを乗り越えなければ...