なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

2018-11-08から1日間の記事一覧

筋トレ日記20日目

おはようございます。 昨日は立冬でしたね。 暦の上ではもう冬なのに、まだまだ暑いですね。 体調管理に気をつけていきたいところです。 体を美しく保つために、筋トレは欠かせませんね!