なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです！筋トレは最大のソリューションである！という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

おはようございます。この日記も始めて、しばらく経ちました。習慣化されてきはじめ、いい感じです。多少更新しない日があっても、「チートデイ」を利用することで、どうにでもなれ効果を起こさないようにしております。