筋トレ日記34日目

おはようございます。

最近、更新をサボっていました。

県外にいったりしてて、生活リズムが少し乱れてたので、かけませんでした。

さて、話は変わり、今日から2週間ほど、ジムが休館となります。

この間に、体重を増やしてみようかなと思っています。

自分は食べても太らない体質なので、体重を増やすのに苦労します。

太っている人が痩せにくいのと、同じような感じだと思います。

食べても太らないと言いましたが、少食でもあり、少し食べるとすぐお腹いっぱいになります。

ついでに眠くなり、活動も緩くなるので、そこを対策していかなければなりません。

とりあえず、量を食べることを目指します。

71.2kg