おはようございます。
2日もブログも休んでしまいました。
さて、昨日はプロテインを買いに行きました。
DNSかSAVASを買おうか悩んでいたところ、店員さんが来て、少しお話をしました。
体を大きくしたいんですけど、なかなか大きくならないんですよね〜と相談したところ、
消費カロリーより、摂取カロリーが多ければ大きくできますよ、と言われて、
なるほど、と思いました。
プロテインを1日3回くらい飲まないと、大きくならないと言われ、
支出がきになるものの、やってみようかなと思いました。
プロテインバーなども、いいみたいです。
69.7
