筋トレ日記27日目

おはようございます。

昨日は４時ごろから1時間半、筋トレしてきました。

ジムには6人しかいませんでした。

いつもできないことを、できるのがいいですね！

動画で見た、ラテラルレイズというものをやってみました。

なかなか難しいですね。

筋トレに詳しい友人が欲しいものです。