プロテインは腹持ちが良い！

Testosterone さんが書かれている、「筋トレは最大のソリューションだ」という本に書かれていた言葉です。

自分で体感して、まさにそうだと思います。

昨日、アルバイト前にご飯を食べて、5時間勤務。終わっても腹は全然減ってなかったです。頑張ることができました。

筋トレもしているせいか、体力もついてきました。(2週間)そろそろ疲れた〜って思ったところから、頑張ることができるようになってきました。