筋トレ日記44日目

おはようございます。

今日はジムに行き、スクワットをしに行きます。

何種目もこなそうとすると、やる事が多くなり、モチベーションが下がる事がわかったので、一箇所の部位を、一日徹底的に鍛えよう思ってます。