筋トレ日記6日目 習慣は大切

おはようございます。

筋トレ日記を開始して、6日たちました。

私は大体のことは三日坊主になってしまうのですが、この日記はなんとか続いています。

これからも続けばいいなと思います😆

さて、昨日もジムに行きました。

みな、腕回りの筋肉は私の2倍くらいあるので、どのようにすればそうなるのか教えて欲しいです😖

やっぱり食生活の改善かなぁ...