昨日は1日中アルバイトだったので、筋トレはしていません。
アルバイトの中で、パートさんとこんな会話をしました。
パ「休憩時間遅いけど、お腹空かないの？」
僕「燃焼してると思ってるので」
燃焼という考え方は筋肉をつけることに対して、マイナスのイメージを持っているのではないかと、その時はと思いました。
筋トレで自己啓発本を書かれているtestosteroneさんは、「お腹が空くことは、筋肉が落ちている気がするから、プロテインバーなどを常備している」と言っていました。
みなさんはどう思いますか？
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