なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

筋トレ日記9日目

おはようございます。

 

昨日は昼、夜と外食を二回してしまったので、今日はその分ジムで鍛えてこようと思います。

 

71.0kg

 

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