なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

筋トレ日記18日目

おはようございます。

 

昨日も夜ご飯食べるのが遅く、朝になっても胃の中に残ってる感じです。

 

あまりよくないですね...

 

70.5kg

 

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