筋トレ日記22日目

おはようございます。

昨日はジムに行ってきました。

昨日はあまりやる気が出ませんでした。

そんなとき、おじさんがこんなこと言っていました。

「調子が悪い時は、重量あげるより、かいすうをこなしたほうがいいよ」

実践してみました。すると、

徐々に体の調子が上がり、いつもより重量あげることに成功しました！

こんなこともあるんだなと思いました。

ジム最高！