なかじーの日々ブログ

こんにちは、りょーです!筋トレは最大のソリューションである! という本を読み、筋トレを始めました。よろしくお願いします。

筋トレ日記31日目

おはようございます。

 

プロテインをよく飲む生活に切り替えてから、体ががっちりしてきた気がします。

 

欠かせませんね!

 

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